Advent, razdoblje iščekivanja koje nas vodi prema Božiću, obuhvaća četiri tjedna ispunjena nadom, ljubavlju i posebnim tradicijama. Riječ “advent” dolazi iz latinskog jezika i znači “dolazak”. Ovo vrijeme nije samo priprema za božićne poklone i blagdansku atmosferu, već dublje razmišljanje o značaju dolaska Isusa Krista u naše živote. U nastavku, […]

Za prvi obrok dana obično kažu da je najvažniji obrok u danu. Izuzetno je važno jesti zdrav doručak koji će vas držati ispunjenima i sitima. Pogledajte nekoliko prijedloga za ukusan, zdrav i jednostavan doručak: 1. Tost s avokadom Ova kvalitetna namirnica obiluje samagnezijem i kalijemkoji pomažu u smanjenju krvnoga tlaka. Možete, na primjer, oguliti […]